Hver lydrejse er en lille fortælling, der tager barnet i hånden. Tryk afspil og hør et smugkig - så mærker du selv, hvorfor roen kommer snigende.
Til natten
Putteritualer og rolige rejser, der følger barnet i søvn.
Til de store følelser
Åndedræt og brummen, der hjælper et oppe-at-køre barn ned i gear.
Til overgange
Fra leg til ro, fra hjem til institution - de svære skift bliver blidere.
Smugkig
Tryk afspil
Et udvalg af biblioteket. Med abonnementet får du adgang til dem alle - og dem, der løbende kommer til.
BjarneBjørn
BjarneBjørns Hule
I Bjarnes varme vinterhule lærer barnet at bruge sit eget bjørnebrum og dybe åndedræt til at finde ro og indre varme.
6:202-8 årHumming og grounding
Bølgebjørnen
Bølgebjørnen - Det Blå Dyb
En sanselig rejse til havets dybeste, blødeste sted, hvor rolige åndedrag fører barnet ind i dyb afslapning.
7:293-8 årKropsscanning og hvid støj
Skovens dyr
Den Pustende Skov
Børnene hjælper skovens dyr med at puste det magiske Pustetræ til live - og lærer åndedrættet at kende gennem leg.
8:263-8 årLegende åndedræt
Dragen Lunaris
Den Sovende Drage
I en fredfyldt dal sover dragen Lunaris. Dens rolige vejrtrækning inviterer barnet til at trække vejret i samme trygge rytme.
5:483-8 årSamregulering
Lilli Kanin
Planetrejsen
Barnet besøger planeterne én for én og møder det samme trygge åndedrætsmønster på hver - struktur, der skaber ro.
7:363-8 årBox-breathing 3-3-3-3
Uden ord
Hjertekat
Fra en blid hjertelyd til en kat, der spinder. Ingen tale, ingen krav - kun lyd og vibration, der trækker på den allertidligste tryghed.
19:17Alle aldreHjertelyd og vibration
Til de mindste
Kroppen Sover
Barnet siger godnat til kroppen, én kropsdel ad gangen - et blødt putteritual, der kan laves sammen.
8:091-3 årMini kropsscanning
Til de voksne
Voksenrejse
20 minutters guidet ro til forælderen eller pædagogen. Fordi din egen ro er det første, barnet mærker.
20:00VoksneResonansåndedræt 5-5-2
Det siger de
Når lyden gør arbejdet
Hun sover 20:15 i stedet for omkring 22:00, og hun vågner ikke om natten. Der har ikke været noget tankemylder, siden vi startede med historierne. Jeg har spurgt mange om hjælp - intet andet virkede.
Heidi · morForælder
Jeg havde en lille ven, der var helt oppe at køre. Jeg satte bare lyd på, uden mange ord, og det var tydeligt, hvordan han gik fra 100 til 0.
Malene · dagtilbudslederInstitution
Allerede samme dag så vi virkningen hos et barn i høj arousal. Tyngdebamsen lå over maven, mens aben lå i armene og afspillede lydrejsen med blide vibrationer. Hun var bagefter helt rolig og i skønt humør.
Jeg er lyddesigner og komponist fra Sonic College og har i mange år arbejdet med lyd som et sanseligt medie - musik og lyduniverser til yoga, meditation, breathwork og andre kropslige, terapeutiske praksisser.
Siden 2020 har jeg gennem projektet VibroAcoustics undersøgt, hvordan ambient musik, dybe frekvenser og vibrationer kan regulere nervesystemet. Den viden tager jeg med ind i LilleLyd, hvor jeg står for musik, lyddesign og den lydtekniske bearbejdning - beroligende lydlandskaber, der bærer historiernes stemninger og inviterer børn ind i eventyrets og åndedrættets verden.
“LilleLyd giver børn redskaber til at finde ro i sig selv - noget, jeg selv ville ønske, jeg havde lært tidligere i livet.”
Markus Trige Frandsen, tonemester hos LilleLyd
Vil du høre hele biblioteket?
Prøv 30 dage gratis, og giv jeres aftener en blidere lyd. Ingen binding - stop når som helst.
